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　　匯森土工提醒，白露已至，在外奔波的人們一定要注意自己的身體。白露之后，天氣也會開始出現冷暖多變的情況，一般在早晚的時候氣候會比較涼，容易引起感冒，所以在此時要注意以下幾點：

　　1.溫水泡腳 引火下行

　　白露開始之后，天氣就逐漸的轉涼了，而此時不少的人會出現手腳冰涼、咽喉腫痛、干咳等情況，這都是腎氣不足、火不歸元的表現，因此，白露要注意調補腎氣，引火下行。

　　2.適量運動.增強免疫力

　　白露之后是一年中鍛煉身體的好季節，此時選擇運動項目應因人而異，量力而行并持之以恒。

　　3.飲食調養.滋陰潤燥

　　秋季對應的是肺，因此白露時節要注意養肺。但肺喜潤不喜燥，所以白露季節建議在飲食上宜以清淡、易消化且富含維生素的素食為主，多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等，多吃橙黃色蔬菜，比如南瓜、紅蘿卜等。

　　4.起居有常，早睡早起

　　入秋以后，天亮的越來越遲，陽氣逐漸收斂，而陰氣開始盛行，因此您的起居也要順應這種變化，盡量能夠做到早睡早起，并且在起床后進行適當的活動，能夠幫助肺氣的宣發。

　　山東匯森土工材料有限公司，是專業從事塑料土工合成材料研發生產的科技創新型企業。公司主要生產玻纖土工格柵、鋼塑土工格柵、塑料單向雙向土工格柵、滌綸土工格柵、長短絲土工布、土工格室、土工膜、三維植被網、塑料排水防水片材等新型土工合成材料，服務于公路、鐵路、水利、環境治理等工程領域的軟基礎處理。公司產品市場遍布國內各省、市和自治區，并銷往世界50多個國家和地區。